Amazing Benefits of Aloe Vera Gel in Hindi

Amazing Benefits of Aloe Vera Gel in Hindi-by anmolhealthblog

Benefits of aloe Vera gel- नमस्ते दोस्तों, आज मैं आपको एलोवेरा जेल और एलोवेरा जूस और उनके उपयोग के बारे में बताऊंगा मैं आपको उन विभिन्न लाभों के बारे में भी बताऊंगा जो इनसे प्राप्त हो सकते हैं हिंदी में, एलोवेरा को "धृतकुमारी" या "ग्वार फटा" कहा जाता है|

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Benefits of Aloe Vera Gel

यह एक बहुत ही फायदेमंद पौधा है इस पौधे से निकलने वाले जेल का उपयोग त्वचा देखभाल उत्पादों और सामान्य स्वास्थ्य देखभाल में बड़े पैमाने पर किया जाता है, एलोवेरा की लगभग 250 किस्में हैं, हालांकि, इन सभी किस्मों में से केवल 4 प्रकार का उपयोग त्वचा की देखभाल के लिए भी किया जाता है। मौखिक खपत के लिए एलोवेरा जूस और जेल जो ट्यूबों और बोतलों में बेचा जाता है, जनता द्वारा बड़े पैमाने पर उपयोग किया जाता है, हालांकि, मेरी राय में यदि आप एलोवेरा जेल को ताजा पत्तियों से उपयोग करते हैं तो इसमें विटामिन के साथ-साथ एंटी-ऑक्सीडेंट और एंजाइम भी बेहद प्रभावी होते हैं यदि आप एलोवेरा को अपने घर में लगाना चाहते हैं

जिससे आप ताजा एलोवेरा जेल प्राप्त कर सकते हैं तो आप एलोवेरा की केवल उसी किस्म का उपयोग करना सुनिश्चित करें जो त्वचा पर उपयोग के लिए सुरक्षित है, साथ ही जूस पीने के लिए एलोवेरा में मोटे और मांसल पत्ते होते हैं और इनमें एक पारदर्शी जेल होता है जिसके अंदर विभिन्न प्रकार के लोशन, क्रीम का उपयोग किया जाता है साथ ही लिपस्टिक, फाउंडेशन आदि कुल मिलाकर, दुनिया में एलोवेरा का कारोबार लगभग 13 बिलियन डॉलर का है भारत में भी, इस पौधे की अब बड़े पैमाने पर खेती की जाती है एलोवेरा जेल में विटामिन ए जैसे शक्तिशाली एंटी-ऑक्सीडेंट होते हैं। 

विटामिन सी और विटामिन ई इसमें "अलोइन" नामक एक यौगिक भी होता है जो एक डी-पिगमेंटिंग एजेंट है जिसका अर्थ है कि यह काले धब्बे और दोषों को कम करता है और हल्का करता है और त्वचा के समग्र रंग को भी हल्का करता है इसमें विटामिन बी 12, फोलिक एसिड भी होता है और इसमें खनिज भी होते हैं इसके अलावा इसमें चीनी एंजाइम और सैलिसिलिक एसिड होते हैं जो हैं मूल रूप से सफाई करने वाले एजेंट और ये आपकी त्वचा को साफ करके काम करते हैं इस पौधे में सबसे महत्वपूर्ण यौगिक है जिसे "पॉलीफेनोल" कहा जाता है। पॉलीफेनोल्स कई तरह के बैक्टीरिया के विकास को रोकते हैं और इस तरह हमारे शरीर को कई तरह के संक्रमण से बचाते हैं।

अब मैं आपको बताऊंगा ,एलोवेरा का उपयोग करने के सर्वोत्तम तरीके सबसे पहले, एलोवेरा का उपयोग करने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि एक पत्ती को ताजा काट लें और फिर उससे सीधे जेल काट लें, अब इस जेल का उपयोग अपने चेहरे पर काले धब्बे और दोषों के इलाज के लिए करें। ताजा एलोवेरा जेल से बना मास्क लगाएं और रात को सोने से पहले लगाएं। आप पत्ती को बीच से काट लें और फिर इसे अपने पूरे चेहरे पर गोलाकार गति में लगाएं। जिसके परिणामस्वरूप पत्ती से और भी अधिक जेल निकाला जा रहा है जिनकी तैलीय या मिश्रित त्वचा है, उन्हें इस जेल को केवल सूखी त्वचा वाले लोगों को ही लगाना चाहिए | 

या सामान्य त्वचा विटामिन ई का एक कैप्सूल लें और तेल निकालने के लिए उसे तोड़ दें फिर इस तेल को पत्ती पर ही जेल के साथ मिलाकर अपने चेहरे पर लगाएं और एलोवेरा का दूसरा उपयोग यह है कि इसमें एंटी- उम्र बढ़ने के गुण जो त्वचा को साफ रखते हैं और त्वचा पर झुर्रियां नहीं बनने देते जो इसे एक बेहतरीन एंटी एजिंग एजेंट बनाता है जैसा कि मैंने आपको पहले बताया है कि एलोवेरा और विटामिन ई का मास्क लगाने से त्वचा साफ रहती है। और उस पर झुर्रियों को भी बनने से रोकता है |

यह है कि अगर आपकी त्वचा का कोई हिस्सा हल्का जल जाता है तो आप उस पर ताजा एलोवेरा जेल लगाएं जिसमें विटामिन ई तेल की 2-3 बूंदें मिलाकर रोजाना 2-3 बार ऐसा करने से जली हुई त्वचा अच्छी तरह से ठीक हो जाती है। सनबर्न के कारण क्षतिग्रस्त त्वचा को ठीक करने के लिए दो बड़े चम्मच ताजा एलोवेरा जेल लें और इसमें एक चम्मच कुंवारी नारियल का तेल अच्छी तरह मिला लें, फिर इस मिश्रण को अपनी त्वचा पर रोजाना 2-3 बार लगाएं जिससे सनबर्न त्वचा याद रखें, धूप से झुलसी त्वचा पर साबुन नहीं लगाना चाहिए और सुबह-शाम इसे सादे पानी से ही साफ करना चाहिए| एलोवेरा जेल से बना हेयर मास्क लगाने से बाल धोने से 1 घंटे पहले चमकदार और मजबूत हो जाते हैं। 

अपने बालों पर 2 बड़े चम्मच ताजा एलोवेरा जेल और 1/2 चम्मच कुंवारी नारियल का तेल मिलाकर एक हेयर मास्क लगाएं। जिनके तैलीय बाल होते हैं  एलोवेरा जेल ही लगाना चाहिए इसमें नारियल का तेल या कोई अन्य तेल मिलाने की जरूरत नहीं है अगर किसी चोट के कारण आपकी त्वचा पर घाव हो गया है या फिर भी आप मधुमेह से पीड़ित हैं और घाव भरने में देरी की समस्या से पीड़ित हैं बस ताजा एलोवेरा या ताजा निकाले गए जेल का एक टुकड़ा लें और इसे घाव पर लगाएं और फिर घाव को धुंध से लपेटें एलोवेरा जेल में मौजूद पॉलीफेनोल्स और एंजाइम घाव को साफ करते हैं।

और इसमें बैक्टीरिया के विकास को रोकता है जिसके परिणामस्वरूप तेजी से उपचार होता है एलोवेरा के एंटी-बैक्टीरियल गुणों के कारण इसका उपयोग कई घरेलू उपचारों में किया जाता है, मध्यम मुँहासे के मामले में, जहां हल्के से मध्यम लाली होती है, आपको धोना चाहिए रात को सोने से पहले सादे पानी से अपना चेहरा और फिर अपने पूरे चेहरे पर ताजा एलोवेरा जेल लगाएं इसके बाद, सुबह अपने चेहरे को धोने के लिए सादे पानी का उपयोग करें और फिर उस पर एक अच्छा तेल मुक्त मॉइस्चराइजर लगाएं। 

आप पिंपल्स और मुंहासों के इलाज के लिए एक बहुत ही प्रभावी एलोवेरा मास्क भी लगा सकते हैं दो बड़े चम्मच शहद में 1 बड़ा चम्मच ताजा एलोवेरा जेल मिलाएं साथ ही 1/4 इस मिश्रण में एक चम्मच ताजा दालचीनी पाउडर इन सामग्रियों को अच्छी तरह से और समान रूप से मिलाएं फिर इस मास्क को अपने पूरे चेहरे पर समान रूप से लगाने के लिए फेस ब्रश का उपयोग करें और फिर इसे 15-20 मिनट के लिए बैठने दें फिर सादे पानी से अपना चेहरा साफ करें और कुंवारी नारियल लगाएं। हे आईएल या शुद्ध नारियल का तेल या आप एक अच्छे तेल मुक्त मॉइस्चराइजर का भी उपयोग कर सकते हैं|

शहद एक सफाई एजेंट है और मुसब्बर वेरा और दालचीनी सफाई करने वाले हैं, साथ ही एंटी-बैक्टीरियल एजेंट हैं और दांतों को साफ रखने के लिए मुंह/मुँहासे सूखते हैं, और मसूढ़ों की सड़न को भी रोकता है एलोवेरा का रस उन लोगों के लिए बहुत प्रभावी है जो पीले/सड़ते दांतों से पीड़ित हैं या जो मसूड़ों में सूजन और दर्द से पीड़ित हैं या सांसों से बदबू आ रही है।

और जिन लोगों की जीभ पर सफेद लेप होता है, जो मूल रूप से एक फंगल संक्रमण है, ये लोग सुबह अपने दांतों को ब्रश करने के बाद ताजा एलोवेरा जेल लें और इसे मिक्सर में पीसकर इसका रस बना लें। इस रस को अपने मुंह में रखकर कम से कम 3 मिनट तक अपने मुंह के अंदर अच्छी तरह से घुमाते रहें और फिर इसे बाहर थूक दें।

ऐसा ही रात को सोने से पहले भी करना चाहिए। ऐसा नियमित रूप से करने से आपके दांत चमकदार और सफेद हो जाएंगे और आपकी मसूड़े की समस्या भी ठीक हो जाएगी, आइए अब बात करते हैं एलोवेरा जूस पीने की सबसे अच्छी विधि के बारे में और साथ ही जूस पीने से होने वाले फायदों के बारे में सबसे पहले, ताजा एलोवेरा जेल सीधे निकाल लें पत्ती से मिक्सर में पीस लीजिये और इसका जूस बना लें इसके बाद आप इस जूस को नारियल के पानी या किसी अन्य ताजे फलों के रस में मिला सकते हैं और फिर इसका सेवन कर सकते हैं। एक दिन में ताजा एलोवेरा जूस यदि आप इस मात्रा से अधिक हो जाते हैं, तो आपको पेट में दर्द और / या अपच हो सकता है यदि आप एलोवेरा का रस पीना चाहते हैं तो सादे पानी में एक चम्मच एलोवेरा का रस मिलाएं और फिर इसे पी लें। पेट में दर्द है और पेट खराब नहीं है तो आप इसे सुरक्षित रूप से पी सकते हैं |

ताजा एलोवेरा का रस पीने से स्वास्थ्य के लिए अच्छा है यह कब्ज, एसिडिटी और अपच को ठीक करता है जो लोग इन समस्याओं से पीड़ित हैं, उन्हें सुबह सबसे पहले एक लेना चाहिए आधा कप ताजा एलोवेरा जूस को 2 गिलास सादे पानी में मिलाएं और फिर इसे पीने से ब्लड शुगर भी कम हो जाता है और इसे रोजाना सुबह पीने से ब्लड शुगर कंट्रोल में रहता है जो लोग डायबिटीज से पीड़ित हैं वे अपना ब्लड शुगर रख सकते हैं सी के तहत अगर वे इसे रोजाना पीते हैं तो एलोवेरा जूस हमारे सिस्टम में मेटाबॉलिज्म की दर को बढ़ाता है जो हमारे शरीर की प्राकृतिक ऊर्जा को बढ़ाता है और इसे पीने से वजन घटाने में भी मदद करता है मुझे दृढ़ विश्वास है |

 कि जो लोग सेब के सिरके का उपयोग करके अपना वजन कम करना चाहते हैं, वे इसके बजाय एलोवेरा का रस पीकर बेहतर और अधिक प्रभावी परिणाम प्राप्त कर सकते हैं क्योंकि ताजा एलोवेरा का रस शरीर में चयापचय की दर को बढ़ाने में मदद करता है और यह विटामिन और खनिजों से भी भरा होता है। वजन कम करने से यह शरीर में विटामिन और खनिजों की कमी को भी पूरा करता है और कब्ज को भी रोकता है तो, अब मैंने आपको एलोवेरा के विभिन्न उपयोगों के साथ-साथ इसके उपयोग के विभिन्न तरीकों के बारे में बताया है, लेकिन जैसा कि मैं आपको बताता हूँ हर वीडियो में कि हर पदार्थ हर किसी को सूट नहीं करता है, इसलिए एलोवेरा जेल को अपनी त्वचा पर लगाने से पहले त्वचा का परीक्षण करना बहुत जरूरी है, गर्दन के किनारे पर थोड़ा सा जेल लगाएं और इसे रात भर के लिए छोड़ दें।

सुबह तक कोई लालिमा या जलन नहीं होती है तो यह आपके लिए उपयोग करने के लिए सुरक्षित है दोस्तों, मुझे आशा है कि आपको मेरा Artical उपयोगी लगा होगा और जो तरीके मैंने आपको बताए हैं वे निश्चित रूप से आपके लिए फायदेमंद होंगे।

 धन्यवाद!